Die Tai-Chi-Methode

Una buona statica corporea è la parte più importante di una postura sana e influisce sul nostro stile di vita e sulle nostre emozioni. Partendo dalla posizione di base del Tai Chi Chuan, si sviluppa una percezione corporea più sottile, sciogliendo tensioni muscolari e blocchi. Dieci principi fondamentali portano al flusso ottimale dell'energia vitale e mobilitano le forze di autoguarigione. L'approccio energetico si basa sulla Medicina Tradizionale Cinese e mette in evidenza la connessione con singoli organi. Brevi ed efficienti esercizi possono eliminare le tipiche posture scorrette della colonna vertebrale. Queste possibilità di correzione in soli tre passaggi e la consapevolezza attenta di pensieri ed emozioni si costruiscono l'una sull'altra e portano a un'interazione sana e naturale della muscolatura. Senza conoscenze pregresse nel Tai Chi Chuan, chiunque può farlo con l'aiuto dell'il.