Buddha kocht

Come si intrecciano alimentazione, buddhismo e salute? Buddha kocht è un libro di cucina che unisce ricette adatte al tipo costituzionale a un sistema di guarigione che armonizza, tra l'altro, i canali energetici del corpo (chakra). Mangiare sano con 108 piatti internazionali e leggeri – con questo libro, l'ingresso nella teoria della costituzione con la sua alimentazione specifica secondo la medicina tibetana è garantito! Mangiate in modo sano seguendo il vostro concetto di alimentazione personalizzato. Con 108 ricette internazionali sane e gustose, l'approccio all'alimentazione individuale secondo la medicina tibetana diventa facile! La medicina tibetana insegna che diversi alimenti e metodi di preparazione sono salutari per persone diverse. Ognuno dei tre tipi principali (Vento, Bile e Flemma) può preparare, grazie a questo libro di cucina, una colazione, zuppe, piatti principali e dessert adatti al proprio tipo. In questo modo, si comprendono rapidamente i principi fondamentali e si percepisce come il cibo giusto porti equilibrio e forza a corpo e mente. Grazie a questa comprensione di base e alle dettagliate liste di alimenti con descrizioni delle loro qualità, è possibile ampliare autonomamente il proprio repertorio di piatti e adattare facilmente le ricette conosciute. Un test incluso per determinare il tipo costituzionale individuale completa ulteriormente il libro come un pratico manuale di riferimento.