Acid Alkaline Diet For Dummies

Ripristina il tuo equilibrio del pH e vivi una vita più sana

I nostri antenati cacciatori-raccoglitori seguivano una dieta ricca di frutta e verdura fresche, noci e legumi, ma con il passare del tempo e l'avvento dell'agricoltura, le nostre diete sono cambiate drasticamente includendo cereali, latticini, sale e grandi quantità di carne. Questi nuovi alimenti hanno alterato il livello di acidità nelle nostre diete, compromettendo il nostro ideale equilibrio del pH e aumentando la perdita di minerali essenziali, rendendoci più suscettibili alle malattie.

Questa guida facile da seguire ti mostra come un semplice cambiamento nella dieta per ripristinare il cruciale equilibrio del pH del tuo corpo possa aiutarti a perdere peso, combattere l'invecchiamento e mantenerti in salute! La Dieta Acido-Alcalina per Negati copre tutti gli aspetti di questa scelta di vita sana, dai sintomi di una dieta ad alta acidità agli alimenti che dovresti avere a disposizione per implementare una dieta acido-alcalina—e tutto ciò che c'è in mezzo.

• Copre gli alimenti da evitare e quelli con un'alta qualità alcalina
• Discute come perdere peso con la dieta acido-alcalina
• Offre indicazioni affidabili su come la dieta acido-alcalina può prevenire malattie come disturbi cerebrali, asma, malattie cardiache, diabete, artrite e molte altre
• Include oltre 40 ricette salutari per aiutare a bilanciare il tuo pH

La Dieta Acido-Alcalina per Negati è una lettura essenziale per i milioni di persone con problemi di salute interessate a combattere le malattie con un cambiamento di stile di vita olistico e di successo.

Informazioni sull'autore
Sostenitrice dei pazienti e infermiera registrata attiva, Julie Wilkinson RN, BSN ha ricevuto molteplici riconoscimenti durante la sua carriera, incluso il Meritorious Achievement Medal for Civilian Service dal Dipartimento della Difesa. È la Guida al Cancro del Colon su About.com e scrive per molte pubblicazioni sanitarie come freelance, tra cui LiveSTRONG.com.