What it takes

Il football americano è considerato uno degli sport più duri al mondo, e i suoi atleti come veri e propri mostri mentali – a ragione. Il gioco combina la durezza fisica con la forza mentale come nessun altro. In questo libro ispiratore, il due volte campione del Super Bowl Sebastian Vollmer offre un profondo sguardo alla sua mentalità. Rivela cosa è necessario per affermarsi nella NFL, come si è preparato fisicamente e mentalmente per affrontare le sfide, come ha gestito situazioni di enorme pressione e paura, e quali fattori esterni sono stati e continuano a essere utili per il suo successo. Che si tratti di football americano, di un altro sport, della vita privata o del lavoro, le sue conoscenze e esperienze ci aiutano tutti a dare il meglio di noi stessi.