Wer wir sind. Das Arbeitsbuch

Il workbook del testo fondamentale svela un segreto per la stabilità emotiva? Sì, afferma la psicoterapeuta e autrice di bestseller Stefanie Stahl: chi sa chi è, conosce il proprio io autentico e accetta la propria unicità, è molto vicino alla soddisfazione interiore e può realizzare il proprio potenziale. Come raggiungere concretamente questo obiettivo, lo mostra Stefanie Stahl nel suo libro di lavoro ispirato al bestseller "Chi siamo".

Grazie al programma pratico, possiamo ottenere chiarezza sui temi personali, comprendere il progetto della nostra psiche e affrontare i problemi in modo sistematico. Infatti, più comprendiamo le connessioni tra i nostri bisogni, emozioni e comportamenti, più facilmente riconosciamo ciò che ci motiva o ci blocca. Con questa comprensione, abbiamo la chiave per risolvere i nostri problemi e possiamo rendere la nostra vita più felice e appagante.

Esercizi semplici ma efficaci per la conoscenza di sé e la guarigione personale ci accompagnano nel percorso verso un io forte e resiliente.