Wenn der Partner geht

Chiudere una relazione: Primo soccorso per un cuore spezzato

La psicoterapeuta Doris Wolf sa cosa deve accadere affinché il dolore per la fine di una relazione possa guarire. Quando una partnership finisce, sia essa per divorzio o separazione, per molte persone è una delle esperienze più dolorose della vita. In quel momento, impotenza e vulnerabilità, tristezza e rabbia dominano la quotidianità. In questo libro, Doris Wolf ti mostra come non affondare nel vortice delle emozioni, ma come elaborare la separazione e sentirti presto meno solo e isolato.

Superare la fine di una relazione: Come superare il dolore da separazione. Addio al cuore spezzato - Trovare vie d'uscita dal doloroso caos emotivo. Essere felici anche da soli: Sviluppo personale e nuova orientazione. Con esempi motivanti e questionari di supporto per l'autovalutazione. Di Dr. Doris Wolf, terapeuta e coautrice del calendario della gioia di vivere.

Dall'essere lasciati a un nuovo inizio: Le fasi della separazione. Non è il tempo a guarire tutte le ferite – solo la persona coinvolta può farlo. Scopri dove ti trovi in questo momento: Doris Wolf offre strategie di coping altamente efficaci per tutte le fasi della separazione. Passo dopo passo, potrai superare emozioni emergenti come rabbia e insicurezza e porre fine alla dipendenza emotiva dal tuo ex partner. Solo così sarà possibile guardare avanti.

Affinché anche per te inizi presto un nuovo capitolo della vita: La guida di Doris Wolf incoraggia e ti indica la strada nelle ore buie dopo la separazione.