Weisst du, wie wertvoll du bist?

Nella sua pratica di terapia della Gestalt, Heike Frank incontra persone che desiderano riflettere su se stesse, sentirsi e comprendersi. Desiderano crescere nella propria personalità, affrontare meglio le crisi e, soprattutto, provare una profonda gioia per la propria esistenza. I testi, gli esercizi e gli spunti qui presentati vogliono essere guide toccanti, umoristiche e informative per accedere alla propria saggezza, talvolta sepolta. Aiutano a liberarsi dal corsetto di concezioni di vita limitanti e incoraggiano nuove esperienze, verso la realizzazione anziché il vuoto interiore, permettendo così di arrivare al proprio unico percorso di vita. Attraverso i numerosi esercizi e consigli, i lettori ricevono un libro stimolante e versatile per accompagnarli nella vita professionale e quotidiana.