Was wir glauben, wer wir sind

Le credenze influenzano ciò che ci sentiamo capaci di fare. Determinano il nostro modo di vedere noi stessi, ciò che pensiamo di (non) poter fare o dover fare. Ma ciò che crediamo su noi stessi è davvero vero?

In dieci storie tratte dalle sue sedute di terapia, la psicoterapeuta Nesibe Özdemir racconta come le persone cambiano quando riconoscono e mettono in discussione convinzioni profondamente radicate. Ascolta nei suoi clienti le sfumature, l'inespresso, ciò che ostacola e scopre le credenze che ognuno di noi porta dentro di sé. Domande, riassunti e suggerimenti alla fine dei capitoli ispirano alla riflessione personale: Quale convinzione mi tiene prigioniero? Cosa mi rende libero?

Il libro non solo mostra quanto possano essere dannose e talvolta distruttive le credenze negative, ma aiuta anche a dissolverle e a rafforzare la fiducia in se stessi.