Was meinem Darm guttut

Con piacere verso una buona sensazione di benessere. Il nostro intestino è il centro di comando del nostro sistema immunitario e ha anche un enorme impatto sul nostro equilibrio emotivo. Tuttavia, spesso lo trattiamo in modo estremamente scortese. Con lo stress e le cattive abitudini alimentari danneggiamo il nostro apparato digerente; spesso soffriamo quindi di gonfiore, stitichezza, diarrea, sensazione di pienezza e dolori. Come affrontare questi problemi in modo completamente naturale lo mostrano l'esperta di nutrizione Ulli Zika e lo specialista dell'intestino Dr. med. Gerhard Wallner. Il loro libro fornisce informazioni facilmente accessibili sulla salute intestinale e molte deliziose ricette, rapide da preparare e che favoriscono un maggiore benessere.