Volleyball - Training und Coaching

In stretta collaborazione con numerosi allenatori di pallavolo di alto livello tedeschi e altri esperti, il principale autore e curatore Dr. Jimmy Czimek ha sviluppato una guida che costituisce la base per l'allenamento di tutte le categorie giovanili e juniori, da U12 a U23, nella pallavolo e nella pallavolo da spiaggia. Il vasto concetto copre, oltre all'allenamento tecnico, tattico e atletico, anche la pianificazione e documentazione dell'allenamento, il coaching, l'osservazione del gioco, nonché l'allenamento psicologico e l'area nutrizionale. In un'ottica di formazione combinata, esso unisce lo sviluppo simultaneo dell'atleta nelle due discipline, pallavolo e pallavolo da spiaggia.

L'opera formativa per la formazione degli allenatori di livello C/B e A chiarisce la struttura di gioco della pallavolo e della pallavolo da spiaggia con dati provenienti dall'elite nazionale e internazionale. Illustra numerose tecniche di gioco attraverso sequenze fotografiche con oltre 1.600 foto e visualizza i sistemi di gioco e le tattiche in ricezione, blocco, difesa di campo e copertura d'attacco in oltre 1.000 immagini.

Per la prima volta, tutti i sistemi di gioco nel mini campo 2 contro 2 (U12), 3 contro 3 (U13) e 4 contro 4 (U14) sono presentati. I sistemi di gioco più comuni nel campo grande 6 contro 6 (U16 fino agli adulti) sono discussi in dettaglio, così come la tattica individuale di tutti gli elementi di gioco. Viene mostrata in modo pratico la formazione atletica dei giocatori di pallavolo, vengono presentate le tattiche di base nella pallavolo da spiaggia e vengono spiegati gli effetti sinergici tra pallavolo e pallavolo da spiaggia. Inoltre, viene fornita una spiegazione pratica della scoperta dei talenti.