Vitamin K2

La vitamina K2 è il fattore di protezione decisivo contro l'osteoporosi e l'arteriosclerosi. Può prevenire le calcificazioni nelle pareti dei vasi sanguigni e nelle valvole cardiache e ridurre le calcificazioni già esistenti. Inoltre, aumenta la densità ossea. Il raffinato meccanismo d'azione alla base: la vitamina K2 assicura che il calcio nel corpo non venga depositato nelle arterie, ma immagazzinato nelle ossa. In questo modo può prevenire efficacemente sia l'osteoporosi che l'arteriosclerosi e persino invertire i loro effetti. Il corpo non può produrre vitamina K autonomamente e la assume principalmente attraverso l'alimentazione: la vitamina K1 si trova soprattutto negli alimenti vegetali e gioca un ruolo importante nella coagulazione del sangue. La vitamina K2 si trova principalmente negli alimenti di origine animale come carne e prodotti lattiero-caseari. Tuttavia, la carenza di vitamina K2 è molto diffusa e viene spesso diagnosticata tardi. Il libro offre una panoramica compatta sulle differenze tra vitamina K1 e K2 e spiega gli straordinari effetti benefici sulla salute, in particolare della vitamina K2.