Vita sana per gli adolescenti

In "Vivere Sani da Adolescenti", giovani scrittori dimostrano che è possibile superare le cattive abitudini e condurre vite sane in un'epoca in cui l'abuso di sostanze, il cibo spazzatura e la bassa autostima sono problemi sociali importanti. Ispirate i lettori adolescenti e preadolescenti a prendersi responsabilità e a prendere decisioni più sagge riguardo alle loro vite con i saggi contenuti in questo libro, ciascuno scritto da un adolescente. All'interno di queste pagine, Edwin Mercado, Evelyn Gofman, Antwaun Garcia e molti altri descrivono come siano riusciti a intraprendere il giusto cammino verso abitudini sane, abbandonando comportamenti malsani come il fumo, l'uso di droghe, l'abuso di alcol o la ricerca di conforto in cibi che sanno essere poco salutari.

I saggi includono:

• Storie di un Fumatore di 17 Anni
• Come Ho Smettere di Mangiare Fast Food
• Pulito e Quasi Sobrio
• Cosa Fanno le Droghe a Te
• Affamato di Accettazione
• Mettendosi in Forma!
• Caro Diario del Cibo
• Fuga dalla Gola
• Avevo Estremo Bisogno di Cucinare 101
• Perché il Cibo Cattivo è Così Buono?
• Perché gli Adolescenti Dovrebbero Interessarsi alla Nutrizione?
• Il Mio Quartiere è Dannoso per la Mia Salute
• Maschio sulla Bilancia
• Ridimensionare
• Il Vegetariano Potenziale
• Respirare Più Facile
• Come l'Esercizio Allevia lo Stress
• La Poesia Mi Tiene Calmo
• Fai per Te
• La Natura è la Mia Salvezza
• La Mia Vita con OCD
• Artrite a Tredici Anni
• Confuso con Adderall
• e altro ancora

Attraverso questi saggi, i lettori adolescenti—così come i loro genitori, insegnanti e caregiver—acquisiranno nuovi strumenti per sconfiggere le cattive abitudini e avranno uno sguardo tanto necessario su come il mondo appare alle nostre giovani generazioni.