Visualise

"Visualise" è una guida innovativa di Maya Raichoora che si concentra sul potere della visualizzazione per promuovere la crescita personale e le prestazioni. In questo libro vengono presentate cinque tecniche specifiche di visualizzazione, mirate a trasformare il pensiero, le emozioni e le azioni. Raichoora combina le più recenti scoperte delle neuroscienze con esperienze personali e casi studio impressionanti, per aiutare i lettori a riconoscere e superare le abitudini che impediscono loro di esprimere il proprio pieno potenziale. Le tecniche sono progettate per essere facilmente integrate nella vita quotidiana, al fine di aumentare la produttività, raggiungere obiettivi e rafforzare l'autoefficacia. "Visualise" non è solo una guida, ma anche un invito a mettere in discussione e a cambiare attivamente il proprio modo di pensare.