Hüftarthrose

Questo libro è una guida per riconoscere e modificare le cause dei disturbi all'anca. Contiene numerosi suggerimenti per correggere abitudini consolidate, semplici esercizi quotidiani e un programma di 30 giorni per superare schemi limitanti che possono aver contribuito ai disturbi. Le persone affette da problemi all'anca ricevono nuove prospettive e consigli su come prendersi cura di sé nella vita quotidiana per raggiungere un nuovo benessere. Una dettagliata conoscenza di base su temi come la filosofia dello yoga, l'anatomia, la ricerca dei bisogni, la funzione della respirazione e la gestione dell'energia completa il contenuto. Per gli insegnanti di yoga, il libro offre un ricco tesoro di nuove informazioni per affrontare i disturbi dei loro allievi.