Hand- und Fingermudras

I mudra sono posizioni speciali delle mani e del corpo che possono avere un effetto positivo sull'organismo umano. Stabilizzano e armonizzano il flusso energetico interno. Nello yoga, hanno una lunga tradizione. Berino Schmid si è lasciato ispirare da queste tecniche di guarigione orientali e ha sviluppato esercizi di mudra energetico e meditativo per tutti i temi essenziali della vita. Con essi è possibile ritrovare l'equilibrio fisico, mentale ed emotivo e bilanciare anche stati emotivi intensi. Le specifiche posizioni delle mani e del corpo sono state ampiamente testate nella pratica e sono particolarmente adatte per un'applicazione immediata nella vita quotidiana. Un modo pratico e diretto per riconnettersi con le proprie fonti di energia interiori.