Das kleine Buch der Meditation

La nostra vita quotidiana, con le sue molteplici esigenze nel lavoro e nella famiglia, a volte ci lascia poco tempo per respirare. Sempre più persone soffrono di burnout a causa di questo stress continuo o sviluppano sintomi fisici. Hanno la sensazione di non essere più all'altezza dei propri compiti. Di conseguenza, un numero crescente di persone desidera una piccola pausa, una profonda rilassatezza che guarisca l'anima, tranquillità e recupero, riflessione e sicurezza in se stessi, consapevolezza e unità con se stessi e con il mondo che li circonda. È qui che interviene questo libro. In dodici viaggi meditativi, aiuta a ritrovare dolcemente se stessi, trovando così calma e forza. I viaggi fantasiosi ci offrono uno sguardo oltre la realtà visibile, ci prendono per mano e ampliano la nostra consapevolezza su ciò che conta davvero.