Familienküche

Risparmiare tempo e preservare i nervi

Tutti i genitori vogliono il meglio per i propri figli, ma spesso nella vita quotidiana non è così semplice soddisfare tutte le esigenze e i desideri. Questo manuale spiega perché un'alimentazione sana non deve essere né costosa né dispendiosa in termini di tempo. Oltre al "Cosa cucino?", l'accento è posto sul "Come": come posso organizzare la cucina e la vita quotidiana, ridurre lo stress e, soprattutto, preparare piatti gustosi e sani?

• Perché è così importante un'alimentazione sana per i bambini?

• Cibo per tutti: come soddisfare le esigenze di bambini e genitori – dalla consapevolezza, all'atmosfera e al tempo

• Convenience senza sensi di colpa: dai piatti surgelati e pronti

• Pianificazione della spesa: acquistare buoni alimenti – settimanalmente e freschi

• Conservazione e stoccaggio: cosa deve sempre essere in casa e come conservarlo.

• Oltre 60 ricette: rapide da preparare, possono essere congelate e/o preparate in anticipo, ideali per essere portate in giro.