Vegetarisch Gesund

Finalmente un libro che risponde in modo fondato a tutte le domande sulla vita vegetariana e stimola il desiderio di gustare piatti vegetariani! In "Vegetariano. Sano." troverete tutti i fatti medici importanti e consigli pratici per una dieta senza carne. 70 nuove e deliziose idee per cucinare ogni pasto della giornata invitano a replicare facilmente le ricette. Ricette per ogni giorno o occasioni speciali, piatti con preparazioni a basso contenuto di grassi, cucina casalinga o delizie mediterranee - questi piatti vegetariani piaceranno a tutta la famiglia. Tutte le ricette sono disponibili anche in una variante vegana. Come guida alla salute e alla nutrizione, libro di cucina e completo manuale di riferimento, "Vegetariano. Sano." è un compagno competente che risponde alle vostre domande più importanti sulla vita vegetariana. Contenuti: La teoria - buone ragioni per una dieta senza carne - Nutrienti.