Cuore sano

Il nostro cuore batte forte, corre e a volte addirittura inciampa. E sebbene sentiamo tutto questo e sappiamo che il nostro cuore comunica incessantemente con noi, in passato è stato ridotto a una semplice pompa, scollegata dalle nostre emozioni. Markus Peters offre una comprensione completamente nuova del cuore umano: il cuore ha molto a che fare con i nostri sentimenti. È l'organo centrale di percezione e elaborazione per questo. Possiamo utilizzare le nostre emozioni per influenzare il cuore, il sistema nervoso autonomo e anche tutti gli altri ritmi dell'organismo. Infatti, dalla cronobiologia sappiamo che tutti i processi nel nostro corpo sono regolati ritmicamente. Il cuore è il principale motore centrale di impulso. Più armoniosamente e vibrante batte il nostro cuore – la variabilità della frequenza cardiaca è un indicatore di questo – meglio è per la nostra salute. Se impariamo ad ascoltare il nostro cuore, possiamo gestire le nostre emozioni in modo più consapevole. Inoltre, attraverso il campo elettromagnetico del cuore, che si estende e agisce ben oltre il nostro corpo, siamo in contatto con l'ambiente circostante.

Il medico esperto illumina le malattie cardiovascolari tipiche, ma mostra anche il legame con altre malattie come il burnout e il cancro. Numerosi casi pratici dalla sua esperienza mostrano come possiamo utilizzare la forza del cuore per la nostra salute. Inoltre, offre anche una base scientifica per le pratiche di guarigione spirituale e le esperienze meditative. Ogni capitolo è accompagnato da consigli pratici e esercizi specifici che chiunque può facilmente applicare.