Update für dein Unterbewusstsein

Puoi essere molto di più di quello che pensi, pensare, agire e sentirti autodeterminato ed equilibrato in amore, sul lavoro e nel rapporto con te stesso? Come il sistema operativo di un computer, il nostro subconscio lavora con i programmi della nostra infanzia che dovrebbero semplificarci la vita. Purtroppo, alcuni di essi sono ormai obsoleti o addirittura difettosi. Così rimaniamo bloccati in convinzioni limitanti, cattive abitudini o paure ricorrenti. Siamo insoddisfatti e stressati. È tempo di aggiornamenti! L'autore del bestseller Spiegel e coach di ipnosi Thimon von Berlepsch spiega in modo empatico e facile da capire come funziona il nostro cervello e come i programmi indesiderati possono essere rintracciati e aggiornati. Fornisce consigli pratici su come apportare cambiamenti duraturi in ogni ambito della nostra vita attraverso modi alternativi di agire, mindfulness e autoipnosi.