Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt | Schnell und Gesund zunehmen und di

Sei sottopeso e desideri aumentare di peso? Hai già provato diverse soluzioni, ma nulla ha funzionato davvero? Allora questo libro è proprio quello che fa per te! Anche se viviamo in una società di abbondanza e l'obesità continua a diffondersi, ci sono molte persone che soffrono di un problema opposto: il sottopeso! Sconfiggere il sottopeso, nella maggior parte dei casi, non è un'impresa impossibile e le cause possono essere ricondotte a pochi ambiti. In questo libro scoprirai su cosa conta davvero e come puoi combattere il sottopeso!

Ecco cosa ti aspetta:

• Sottopeso: solo un fenomeno matematico?
• La favola del metabolismo veloce
• Che tipo di alimentazione sono?
• Aspetti psicologici del sottopeso
• La logica dell'aumento di peso
• Il grande auto-test: qual è il mio comportamento alimentare?
• Capitolo bonus: ridurre il livello di stress e aumentare di peso
• e molto altro...