Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Allenarsi come i professionisti: i Loops e Superloops, noti anche come Minibands e Superbands, sono bande di gomma chiuse che offrono la possibilità di eseguire una varietà di esercizi efficaci e insoliti. Nel mondo dello sport professionistico, come nel calcio, queste bande - disponibili a basso costo in diversi gradi di resistenza - sono già da tempo utilizzate. In questo libro troverete oltre 50 esercizi per atleti e pazienti attivi - per rinforzare braccia, gambe e catene muscolari, oltre a stabilizzare il tronco. Allenatori e terapisti possono utilizzare le bande in modo completamente flessibile: a seconda della fissazione, i movimenti possono essere resi più difficili o più facili e le curve di resistenza possono essere modificate. Riceverete nuove idee per un allenamento ampio, vario ed efficace. Gli esercizi sono descritti in modo chiaro e ben illustrati.