Triggerpunkte & Faszien

Senza dolore grazie alla terapia dei punti trigger

I punti trigger sono zone dolorose e permanentemente accorciate del tessuto muscolare, con scarsa circolazione sanguigna, che spesso causano dolore irradiato. Potete alleviare il dolore trattando voi stessi i muscoli e la fascia, dalla testa alla mascella, al collo, alle spalle, alle braccia, alla schiena e alle gambe fino ai piedi. L'esperto di punti trigger e fisioterapista Roland Gautschi vi mostra come funziona:
Capire come si sviluppano i punti trigger e cosa c'è dietro, riconoscere da dove viene il dolore, dove si irradia e cosa lo mantiene, trattare il dolore e la disfunzione miofasciale attraverso il massaggio mirato dei punti trigger e della fascia, sostenere attivamente il processo di guarigione con esercizi funzionali e prevenire le ricadute.
Con questo autotrattamento è possibile influenzare positivamente tutte le regioni dolorose del corpo.