Low-Carb-Ampel

Finalmente semaforo verde! Pasta - deliziosa! Panini - croccanti! Croissant - irresistibili... Anche se ha un sapore celestiale, sappiamo nel profondo del nostro cuore che troppi carboidrati a lungo andare non portano felicità, ma piuttosto fanno sì che si formi qualche rotolino qua e là. Controbilanciare e optare più spesso per alimenti a basso contenuto di carboidrati? Nessun problema: il sistema semaforico in questo libro ti svela come evitare gli alimenti che fanno ingrassare e mostra a colpo d'occhio quali cibi dovrebbero finire raramente, regolarmente o preferibilmente nel piatto. Semplice, diretto e senza complicazioni! Sven-David Müller dirige il Centro per la Comunicazione Nutrizionale e la Salute Pubblicistica a Berlino. Grazie ai suoi numerosi libri, conferenze e seminari, è conosciuto come esperto di diete e nutrizione nel mondo di lingua tedesca.