Das grosse Yin-Yoga-Buch
Tedesco, Bernie Clark, 2018Più di 10 pezzi in stock presso il fornitore
Informazioni sul prodotto
Yin Yoga - la dimensione profonda dello yoga. Lo Yin Yoga combina il meglio della tradizione yogica con la medicina tradizionale cinese. Attraverso allungamenti prolungati, lo Yin Yoga agisce in modo particolarmente efficace sul tessuto connettivo, sulle articolazioni e sui legamenti. Lo Yin Yoga offre un profondo rilassamento. Bernie Sanders, uno dei più rinomati insegnanti di Yin Yoga, introduce in questo testo fondamentale la sua filosofia e pratica.
Cosa dovreste sapere: gli effetti benefici fisici, energetici e mentali dello Yin Yoga.
Cosa potete praticare: 25 asana fondamentali e 20 flussi per aree del corpo o per stimolare organi e centri energetici.
Se desiderate evitare qualcosa: indicazioni mediche per chi ha limitazioni fisiche.
"Il nostro obiettivo nella vita non è diventare perfetti, ma diventare completamente uniti con noi stessi.".
Lingua | Tedesco |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Autore | Bernie Clark |
argomento | Mindfulness + meditazione |
Anno | 2018 |
Numero di pagine | 312 |
No. di articolo | 8695174 |
Editore | Trias |
Categoria | Manuale |
No. di fabbricazione | K5 069383932 |
Data di rilascio | 13.6.2018 |
Classifica di vendita secondo Categoria Manuale | 4678 di 183410 |
argomento | Mindfulness + meditazione |
Lingua | Tedesco |
Autore | Bernie Clark |
Anno | 2018 |
Numero di pagine | 312 |
Edizione | 1 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 240 mm |
Larghezza | 170 mm |
Peso | 750 g |
Lunghezza | 24.10 cm |
Larghezza | 18 cm |
Altezza | 1.90 cm |
Peso | 747 g |
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