Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Tedesco, J.H. Schultz, 2020
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Informazioni sul prodotto

Calmo, concentrato e performante. Da oltre 80 anni collaudato: questo manuale originale del Prof. Schultz offre un facile accesso al livello base del Training Autogeno. Passo dopo passo, raggiungerete una profonda calma e vi sentirete rinfrescati e rinvigoriti. Imparerete come, attraverso brevi frasi guida, apportare cambiamenti comportamentali mirati in situazioni stressanti. Conciso, preciso e chiaro - un'introduzione collaudata. Utile contro l'insonnia, l'ansia da esame e il dolore. Iniziate cambiamenti positivi con la vostra personale frase guida. Scoprite il Training Autogeno come una protezione efficace contro lo stress nella vostra vita quotidiana.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
J.H. Schultz
Anno
2020
Numero di pagine
96
Copertina del libro
Cucita a punti

Informazioni generali

No. di articolo
14608107
Editore
Trias
Categoria
Manuale
Data di rilascio
8.4.2020

Caratteristiche del libro

Lingua
Tedesco
Autore
J.H. Schultz
Anno
2020
Numero di pagine
96
Edizione
27
Copertina del libro
Cucita a punti

Contributo climatico volontario

Emissioni di CO₂
0.18 kg
Contributo climatico
CHF 0.11

Dimensioni prodotto

Altezza
190 mm
Larghezza
120 mm
Peso
168 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
19.50 cm
Larghezza
13 cm
Altezza
1.10 cm
Peso
168 g

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Fonte: Digitec Galaxus