wertebewusstART® Ernährungsplan

44 ricette vegetali sane e sostenibili per il mese di giugno. Il piano alimentare valoreconsapevoleART® è stato creato dall'autrice Michaela Weber. Come designer per la prevenzione olistica e stili di vita orientati alla salute, ci mostra ricette sane e vegetali per una cura di sé piacevole. I libri stagionali creano una cucina quotidiana in modo semplice. I piatti non sono una grande sfida - chiunque può farcela. Essa unisce salute del corpo, della mente e dell'ambiente, creando così una nuova consapevolezza alimentare. Il libro è organizzato secondo il mese di giugno e con i menù preparati possiamo goderci settimane di salute variate di 5 giorni. Inoltre, troviamo nelle liste della spesa e delle scorte indicazioni dettagliate su come funziona un consumo alimentare consapevole. Anche i gruppi alimentari contrassegnati a colori offrono una buona orientazione. Michaela crea per noi una gestione minimalista delle scorte alimentari, una piccola base operativa, ben radicata ma che lascia comunque molto spazio per la varietà. In questo modo, crea un sistema alimentare valoreconsapevoleART® speciale e unico! In questo piano alimentare tutto viene consumato fino alla fine, poiché ogni alimento è perfettamente abbinato ai piatti o viene utilizzato in cucina con gli avanzi. Non vediamo l'ora di un mondo alimentare sostenibile e sano. Qui nulla è lasciato al caso, perché il tema della consapevolezza alimentare è preso sul serio. Insieme ai compiti 'metti in pratica' e alle storie interessanti sugli alimenti lavorati, l'amante del cibo crea un sistema olistico che è gustoso e del tutto naturale. Viviamo un mondo alimentare ricco di salute, entusiasmo e coraggio. L'obiettivo è prendersi cura del proprio interno e migliorare il mondo esterno.