Handbuch Adipositas: Übergewicht verstehen und handeln

Dietro il problema globale dell'aumento del sovrappeso nelle persone in quasi tutti i paesi industrializzati si nascondono milioni di storie di tentativi di dieta falliti. Il manuale sull'obesità non è una guida dietetica nel senso classico, ma persegue un obiettivo chiaro, che molti programmi di formazione hanno adottato: rendere il paziente esperto della propria malattia. Pertanto, il manuale sull'obesità spiega nella parte teorica innanzitutto le basi dei processi metabolici e come questi possano essere influenzati dall'attività fisica. Nella seconda parte del libro si passa alla pratica: "Quali comportamenti alimentari e di movimento sono favorevoli per me e per i miei obiettivi e dove posso ottenere supporto aggiuntivo?" sono domande a cui questo libro intende rispondere a tutti i lettori desiderosi di perdere peso.