Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heile

Il libro "Disassociazione da trauma - Il libro di autoaiuto" offre una guida completa e sensibile per affrontare le disassociazioni legate a traumi. Si rivolge a coloro che soffrono delle conseguenze di esperienze traumatiche e fornisce informazioni preziose sulla genesi e il trattamento della disassociazione. L'autrice, Anna-Lena Grass, presenta in modo comprensibile lo stato attuale della scienza riguardo al trauma e alla disassociazione. I lettori ottengono spunti sui vari sintomi e sul loro impatto sulla vita quotidiana. Il libro incoraggia a riprendere il controllo delle proprie esperienze e a riconquistare passo dopo passo gioia di vivere e leggerezza. Attraverso strategie pratiche ed esercizi, viene promossa un'interazione attiva con le proprie esperienze per sostenere il processo di guarigione. È uno strumento prezioso per tutti coloro che desiderano affrontare le sfide della disassociazione da trauma.