Trainingsbuch Brasil®

Piccolo ma potente, questa espressione descrive al meglio i Brasil® e il funzionamento dei popolari dispositivi manuali. Il libro di allenamento Brasil® contiene ampie informazioni di base e numerosi esempi di esercizi. Dai corsi di Pilates a quelli per la schiena o di allenamento, dal camminare/correre con i Brasil® all'attiva rilassamento e alla percezione del corpo, in tutti i corsi di salute e figura è possibile creare contenuti vari e significativi con i Brasil®. Lasciati ispirare da una parte pratica molto ampia in questo libro. Il libro offre a fisioterapisti, istruttori, allenatori e anche sportivi amatoriali istruzioni dettagliate e illustrate per gli esercizi e piani di lezione già pronti. Buon divertimento e successo con lo shake!.