Training in Compassion

Allenamento alla compassione

Il Lojong è la pratica buddista tibetana che prevede l'uso di brevi frasi (chiamate slogan) come modo per generare bodhichitta, il cuore e la mente della compassione illuminata. Sebbene la pratica abbia più di un millennio, è diventata popolare in Occidente solo negli ultimi vent'anni circa, e in effetti ha riscosso un grande successo, poiché è una pratica che si integra molto bene nella vita quotidiana e perché funziona. Grazie all'influenza di Pema Chödrön, che è stata una delle prime insegnanti buddiste americane a insegnarla ampiamente, la pratica è uscita dal suo contesto buddista per influenzare anche le vite di chi non è buddista.

È in questo spirito che Norman Fischer offre il suo commento sugli slogan del lojong. Applica la saggezza zen a questi slogan, mostrando quanto bene si integrino in quella tradizione correlata, ma li colloca anche nel contesto di pratiche risonanti in tutte le tradizioni spirituali. Dimostra che il lojong è un metodo meraviglioso per tutti, compresi coloro che non sono altrimenti interessati al buddismo, che non hanno tempo o inclinazione a meditare, o che desiderano semplicemente trasformarsi in persone più concentrate anziché distratte, generose anziché avare, e gentili anziché sconsiderate.