Tiefenmuskulatur Training

Tedesco, Ronald Thomschke, 2019
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Informazioni sul prodotto

Muscolatura profonda forte grazie all'allenamento di forza e all'allenamento funzionale

La muscolatura profonda fa parte della muscolatura del tronco, sostiene e stabilizza il nostro corpo e contribuisce a una buona postura. A causa della scarsa attività fisica e delle lunghe ore trascorse seduti in ufficio, essa tende a indebolirsi. Con il libro "Allenamento della Muscolatura Profonda" è possibile creare un allenamento quotidiano che porta a maggiore forza, equilibrio e stabilità del corpo, oltre a una forte zona centrale. Bastano solo pochi minuti e alcuni esercizi al giorno per migliorare la stabilità corporea e la capacità di equilibrio, nonché per ottenere una protezione naturale contro il sovraccarico nella vita quotidiana o durante lo sport.

Questi vantaggi offre il libro "Allenamento della Muscolatura Profonda":

  • 118 esercizi.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Ronald Thomschke
Numero di pagine
192
argomento
Tempo libero e viaggi
Anno
2019
No. di articolo
35218160

Informazioni generali

Editore
Steffen
Categoria
Manuale
Data di rilascio
1.1.2019

Caratteristiche del libro

argomento
Tempo libero e viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Ronald Thomschke
Anno
2019
Numero di pagine
192
Edizione
5.40

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
243 mm
Larghezza
167 mm
Peso
607 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
23.60 cm
Larghezza
16.80 cm
Altezza
6.50 cm
Peso
597 g

30 di diritto di recesso se non aperto
24 mesi Garanzia (Bring-in)
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