Thonon Diät: 150 leckere &amp eiweisshaltige Rezepte für jede Tagesmahlzeit - Inklusive 7 Tage Plan

Hai già provato molte diete diverse e sei quasi disperato perché hai ripreso peso in poco tempo. Tuttavia, saresti disposto a fare un ulteriore tentativo se un piano dietetico ragionevole ti convincesse. In questo libro ti presentiamo la dieta Thonon e ti forniamo, oltre a molte ricette vegetariane deliziose con informazioni nutrizionali, un piano alimentare di 7 giorni e un planner settimanale.

Ecco cosa ti aspetta:

• Domande e risposte sulla dieta Thonon
• Un piano alimentare di 7 giorni e un planner settimanale per la spesa corretta
• Molti piatti vegetariani e indicazioni su come trasformarli in piatti vegetariani
• Deliziose ricette per colazioni ricche di proteine come hummus con pita e uova strapazzate con verdure
• Zuppe gustose come zuppa di lenticchie e zuppa di broccoli
• Molti piatti principali deliziosi come padella di pasta con salmone o patate lesse con quark
• Insalate varie come insalata di iceberg, insalata di pasta o insalata di funghi
• Dessert gustosi e ricchi di proteine come crema di skyr con albicocche o gelato ai mirtilli, a piacere con xilitolo o senza
• Ricette per dolci e pane dietetico deliziosi

Un'alimentazione ricca di proteine è la chiave per una perdita di peso di successo.