Think Like a Monk

In "Pensa come un monaco", Jay Shetty, un ex monaco e podcaster di successo, trasmette preziose saggezze di vita apprese durante il suo tempo nel monastero. Questo libro offre passi pratici per vivere una vita meno ansiosa e più significativa. Shetty affronta temi come la gestione della negatività, il superamento del pensiero eccessivo e l'importanza della gentilezza per il successo personale. Attraverso le sue esperienze personali e intuizioni, mostra come imparare dalle sfide e trovare il proprio scopo nella vita. I lettori sono incoraggiati a mettere in discussione i propri pensieri e a concentrarsi sull'essenziale per vivere una vita appagante.