Think Like a Monk

"Think like a monk" è una guida di Jay Shetty che mira ad aiutare i lettori a allenare la propria mente e a vivere una vita piena di pace e significato. In questo libro vengono presentate diverse tecniche e principi basati sugli insegnamenti dei monaci, che possono essere integrati nella vita quotidiana. Con un focus sullo sviluppo personale, l'autore offre preziose intuizioni che consentono di ridurre lo stress e promuovere un atteggiamento positivo. Il libro è scritto in lingua inglese e comprende 288 pagine, presentate in una copertina rigida. Con un peso di 524 grammi e una larghezza di 16,5 cm, è maneggevole e adatto sia per la lettura a casa che in viaggio. I contenuti sono progettati per ispirare e motivare i lettori a trovare la propria calma interiore e a definire più chiaramente i propri obiettivi di vita. "Think like a monk" è quindi una risorsa preziosa per chi cerca maggiore chiarezza e realizzazione nella propria vita.