The Tree of Yoga

"Il Albero dello Yoga" è un libro di saggistica completo di B.K.S. Iyengar, uno dei più rispettati insegnanti di yoga al mondo. Questo libro, disponibile in inglese dopo oltre 15 anni, offre una guida approfondita per integrare lo yoga nella vita quotidiana. Iyengar, considerato un pioniere che ha portato lo yoga in Occidente, condivide in quest'opera la sua esperienza e saggezza accumulata in decenni. L'obiettivo del libro è aiutare i lettori a condurre una vita lunga, sana e appagante, incorporando i principi e le pratiche dello yoga nella loro routine quotidiana. Il linguaggio chiaro e preciso lo rende accessibile sia ai principianti che ai praticanti esperti. La filosofia dello yoga è presentata non solo come una pratica fisica, ma anche come uno stile di vita che conduce alla pace interiore e al benessere.