The Secret Language of the Body

"Il Linguaggio Segreto del Corpo" è una guida illuminante che esplora il legame tra corpo e mente. Le autrici, Jennifer Mann e Karden Rabin, offrono un approccio chiaro e accogliente per comprendere meglio se stessi e promuovere la propria salute. Il libro mette in luce come molti problemi fisici e psicologici derivino da schemi di reazione abituali allo stress, che inizialmente erano utili, ma possono diventare dannosi a lungo termine. Attraverso indicazioni pratiche e approfondimenti significativi, le autrici incoraggiano i lettori a costruire una relazione armoniosa con il proprio corpo e le proprie emozioni. Il legame tra trauma e salute fisica viene spiegato in modo comprensibile, rendendolo uno strumento prezioso per chiunque sia interessato all'auto-guarigione e alla crescita personale.