The Path of Aliveness

Impara ad affrontare, partecipare e, infine, amare tutti gli aspetti della tua esperienza con questa guida fresca e accessibile alla pratica Zen.

La pratica del Buddhismo Zen può trasformare la tua vita verso una minore sofferenza e una maggiore vitalità in questo preciso momento. Il Cammino della Vitalità presenta un nuovo percorso buddista di rigorosa esplorazione dell'esperienza a livello sensoriale, emotivo e cognitivo. Christian Dillo offre quattro principi come punti di riferimento per questa esplorazione. È possibile, scrive, che:

• Coltivare un cammino di trasformazione.
• Liberarci dalla sofferenza inutile.
• Vivere in accordo con come le cose esistono realmente.
• Lavorare per il bene di tutti gli esseri.

Dillo rivede gli insegnamenti classici buddisti come le Quattro Nobili Verità e le fondamenta della meditazione mindfulness, ricostruendoli come forme di allenamento all'incarnazione essenziali per la trasformazione. Questa ricostruzione contemporanea degli insegnamenti è sempre al servizio di aiutare il lettore a fare distinzioni esperienziali nel proprio corpo-mente. Questo approccio laico esplora rispettosamente la tradizione buddista mentre si apre al dialogo con la scienza, la psicoterapia e altri aspetti della vita moderna. Da questo punto di vista, le pratiche buddiste appaiono come coltivazioni intenzionali che ci muovono verso la libertà, la saggezza e la compassione. Dillo dimostra come lo spazio aperto da tali pratiche possa portare a una risposta abile, sia nei confronti dei problemi nella propria vita che su questioni più ampie come la crisi ecologica.