The Official United States Navy Seal Workout

Inizia il tuo allenamento oggi con i Navy SEAL degli Stati Uniti!

L'allenamento ufficiale dei Navy SEAL degli Stati Uniti presenta una documentazione accurata del rigoroso addestramento fisico (o P.T., come è conosciuto nei circoli militari) che gli studenti affrontano al BUD/S. Le aspettative fisiche dei laureati del BUD/S sono straordinarie, ma sono raggiungibili, come dimostra questo libro.

Scoprirai com'è essere un SEAL in questo incredibile libro che riunisce i requisiti di fitness, la storia e le tradizioni dei Navy SEAL degli Stati Uniti. Che tu sia seriamente interessato all'esercizio fisico o voglia semplicemente iniziare un programma di fitness personale, puoi seguire questo allenamento All-American per rafforzare e tonificare tutto il tuo corpo!

Troverai:

* Allenamenti che puoi eseguire a casa, in palestra o in viaggio
* Consigli su stretching, allenamenti per la parte superiore e inferiore del corpo e allenamenti addominali
* Foto intense dei SEAL mentre si preparano per missioni in tutto il mondo
* Cosa serve per diventare un Navy SEAL e molto altro!.