The New Menopause

Colmando una lacuna nella cura della menopausa, tutto ciò che una donna deve sapere per prosperare durante la transizione ormonale e oltre, nonché gli strumenti per aiutarla a prendere in mano la propria salute in questa fase cruciale della vita, grazie all'autrice del bestseller La dieta di Galveston.La menopausa è inevitabile, ma soffrirne no! Questo è l'approccio alla difesa di se stesse che la dottoressa Mary Claire Haver, pioniera della salute femminile, adotta per le donne nel pieno del cambiamento ormonale in The New Menopause. Un libro completo e autorevole di informazioni scientificamente fondate e di esperienze vissute, che copre le esigenze di ogni donna: dai cambiamenti nell'aspetto e nelle abitudini del sonno ai problemi neurologici, muscoloscheletrici, psicologici e sessuali, un kit completo di opzioni scientificamente fondate per affrontare i sintomi dalla A alla Z. Cosa fare per ridurre i rischi associati al naturale calo della produzione di estrogeni da parte del tuo corpo, tra cui diabete, demenza, Alzheimer, osteoporosi, malattie cardiovascolari e aumento di peso.Come sostenere e preparare le visite annuali per il benessere nella mezza età, comprese le domande da porre al medico e come insistere per un'assistenza a vita.Le ultime ricerche sui benefici e gli effetti collaterali della terapia ormonale sostitutiva.Armando le donne del potere di assicurarsi una salute e un benessere vibranti per il resto della loro vita, La Nuova Menopausa diventerà sicuramente la bibbia del benessere nella mezza età per le generazioni presenti e future.