Questo è un libro sulla autosabotaggio. Esamina perché lo facciamo, quando lo facciamo e come possiamo smettere definitivamente. Bisogni coesistenti ma contraddittori portano a comportamenti di autosabotaggio, motivo per cui spesso oppone resistenza ai tentativi di cambiamento fino a quando non sembrano completamente senza speranza. Traendo intuizioni cruciali dalle nostre abitudini più dannose, costruendo intelligenza emotiva attraverso una migliore comprensione del nostro cervello e del nostro corpo, lasciando andare esperienze passate a livello cellulare e imparando a comportarci come il nostro sé futuro con il massimo potenziale, possiamo fare un passo indietro e realizzare il nostro potenziale. Da secoli, la montagna è usata come metafora per le grandi sfide che affrontiamo, in particolare quelle che sembrano impossibili da superare. Per scalare le nostre montagne, dobbiamo fare un lavoro interiore profondo, affrontare i traumi, costruire resilienza e adattare il modo in cui ci presentiamo per la salita. Alla fine, non è la montagna che dobbiamo padroneggiare, ma noi stessi.
Lingua | Inglese |
argomento | Scienze sociali |
Subtopic | Pedagogia |
Autore | Brianna Wiest |
Numero di pagine | 248 |
Copertina del libro | Libro tascabile |
Anno | 2020 |
No. di articolo | 34327877 |
Editore | Thought Catalog Books |
Categoria | Libro specialistico |
Data di rilascio | 15.11.2023 |
Classifica di vendita secondo Categoria Libro specialistico | 50 di 1039834 |
argomento | Scienze sociali |
Subtopic | Pedagogia |
Lingua | Inglese |
Autore | Brianna Wiest |
Anno | 2020 |
Numero di pagine | 248 |
Edizione | 1 |
Copertina del libro | Libro tascabile |
Anno | 2020 |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 203 mm |
Larghezza | 124 mm |
Peso | 258 g |
Lunghezza | 20.70 cm |
Larghezza | 13 cm |
Altezza | 2.40 cm |
Peso | 277 g |
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