The Metabolic Balance Kitchen

Perdi peso in eccesso, riduci l'infiammazione e stimola il tuo metabolismo in modo delizioso! La nutrizionista olistica e esperta di perdita di peso Jane Durst-Pulkys condivide questo vivace libro di cucina ricco di 90 ricette sane provenienti da tutto il mondo. Il segreto per una salute completa e una perdita di peso duratura non è contare le calorie o seguire una dieta insipida e restrittiva. Mangiare sano può avere un sapore straordinario! La Cucina del Metabolic Balance offre una strategia efficace per una migliore salute attraverso ricette testate e deliziose. Più di un semplice libro di cucina, condivide anche una guida per ridurre l'infiammazione, aumentare il metabolismo, raggiungere il tuo peso ottimale e vivere una vita più sana e felice. La nutrizionista Jane Durst-Pulkys è l'Ambasciatrice USA per il Metabolic Balance, un programma di salute e dieta comprovato con membri entusiasti in tutto il mondo. Le semplici ricette della Cucina del Metabolic Balance sono progettate specificamente per mirare al grasso viscerale, aumentare il metabolismo e ridurre l'insulina nel corpo, e queste ricette sono facili da personalizzare in base alle tue esigenze. Oltre ad essere deliziose, sono anche dimostrate avere incredibili benefici per la salute: più energia, maggiore vitalità, metabolismo più veloce, infiammazione ridotta, colesterolo più basso e pressione sanguigna più bassa. La maggior parte delle ricette è per porzioni singole, ed è facile raddoppiarle o quadruplicarle per nutrire una coppia o un'intera famiglia. Troverai ricette accessibili per ogni pasto, tra cui: muffin metabolici all'uovo, insalata di carote asiatiche, frittata di spinaci e funghi, zuppa di zucca con shiitake, zuppa di fagioli toscana, gyro di tacchino, panino aperto di roast beef gratinato, pollo al curry chop-chop, polpette di vitello italiane e lasagna vegetariana Tex-Mex. Ricco di fotografie vivaci e principi e suggerimenti facili per uno stile di vita sano, La Cucina del Metabolic Balance ti aiuterà a sentirti e apparire al meglio per tutta la vita.