The How Not to Age Cookbook

Il "How Not to Age Cookbook" è una guida completa che offre oltre 100 ricette salutari, progettate per promuovere il benessere e migliorare la qualità della vita. Scritto da Michael Greger, un esperto riconosciuto nel campo della salute e della nutrizione, questo libro fornisce indicazioni pratiche e informazioni preziose per sostenere uno stile di vita sano. Con una copertina rigida e un design accattivante, il libro è sia informativo che gradevole. Comprende 288 pagine ricche di ricette nutrienti, facili da preparare e adatte a una varietà di esigenze alimentari. Le ricette sono concepite per essere non solo deliziose, ma anche per contribuire a migliorare la salute e influenzare positivamente l'invecchiamento. Il libro è scritto in inglese ed è rivolto a tutti coloro che sono interessati a una dieta sana e desiderano vivere attivamente. Con un'altezza di 24 cm e una larghezza di 19,8 cm, è un compagno pratico per la cucina.