The Happiness Year

Felice tutto l'anno: The Happiness Year è un meraviglioso compagno per tutto l'anno. I pratici consigli, gli esercizi di respirazione consapevole, le meditazioni rinvigorenti, le semplici idee progettuali e le affermazioni stagionali ti regalano 365 momenti di felicità in ogni stagione. L'autrice bestseller ed esperta di mindfulness Tara Ward invita a scoprire e integrare nella vita quotidiana il vero significato della felicità e della gioia di vivere attraverso piccoli stimoli. È un regalo di alta qualità per le persone care e per te stesso, oltre a essere una guida meravigliosa e annuale per una vita felice e appagante. Pratico e facilmente realizzabile: esercizi, ispirazioni e indicazioni per un anno pieno di felicità. Libro regalo di alta qualità con illustrazioni affettuose di Anastasia Stefurak. L'autrice bestseller Tara Ward è esperta in mindfulness, meditazione e sviluppo personale. Scopri il vero significato della felicità e trova gioia di vivere in primavera, estate, autunno e inverno.