The Happiness Project Tenth Anniversary Edition

Gretchen Rubin ha avuto un'epifania un pomeriggio di pioggia nel luogo più improbabile: un autobus cittadino. "I giorni sono lunghi, ma gli anni sono brevi," ha realizzato. "Il tempo passa e non mi sto concentrando abbastanza sulle cose che contano davvero." In quel momento, ha deciso di dedicare un anno al suo progetto di felicità.

In questo racconto vivace e coinvolgente, ora aggiornato con nuovo materiale dall'autrice, Rubin racconta le sue avventure durante i dodici mesi trascorsi a mettere alla prova la saggezza dei secoli, la ricerca scientifica attuale e le lezioni della cultura pop su come essere più felici. Tra le altre cose, ha scoperto che la novità e la sfida sono potenti fonti di felicità, che il denaro può aiutare a comprare la felicità se speso saggiamente, che l'ordine esteriore contribuisce alla calma interiore e che anche i cambiamenti più piccoli possono fare la differenza più grande.

Questa edizione aggiornata include:

Un'intervista estesa con l'autrice

Una guida a dozzine di risorse gratuite per i lettori

Il Manifesto del Progetto Felicità

Un estratto dal libro di successo di Gretchen Rubin, Le Quattro Tendenze.