The Good Bite's High Protein Meal Prep Manual

Prenota la tua copia del Manuale di Meal Prep ad Alto Contenuto Proteico di The Good Bite ora, per cibi gustosi e salutari. Niall Kirkland, fondatore di The Good Bite, ha l'obiettivo di colmare il divario tra sano e delizioso. In questo libro, condivide 80 ricette contate in calorie, per meal prep, friggitrice ad aria e slow cooker - con una foto per ciascuna - che ti aiuteranno a riempire il frigorifero di piatti ad alto contenuto proteico che eliminano lo stress dei pasti.

Le ricette includono:

• French Toast Proteico PB&J
• Riso Peri-peri al Forno con Mais Grigliato
• Pollo al Caramello Coreano
• Shepherd's Pie di Patate Dolci in Slow Cooker
• Noodles Cremosi al Burro di Arachidi con Gamberi
• Pittas di Halloumi con Miele Piccante e Mayo di Harissa e Lime
• Fagioli al Burro Toscani Cremosi
• Bocconcini di Pasta Frolla

Con capitoli dedicati a colazione, pranzo, cena, dessert e snack - oltre a consigli essenziali su come calcolare il tuo apporto proteico ideale, dettagli nutrizionali completi e codici a barre che si integrano direttamente nella tua app di tracciamento alimentare per ogni ricetta - questa è la risorsa definitiva per chiunque desideri sfruttare il potere delle proteine. All'interno troverai pasti deliziosi e nutrienti ricchi di sapore, per mantenerti forte per tutta la settimana.