The Feeling Good Handbook

Il Manuale del Sentirsi Bene

Rendi la vita un'esperienza esaltante!

Con il suo fenomenale successo "Feeling Good: The New Mood Therapy", il Dr. David Burns ha introdotto un trattamento innovativo e privo di farmaci per la depressione. In questo bestseller complementare, rivela potenti nuove tecniche e fornisce esercizi passo dopo passo che ti aiutano ad affrontare l'intera gamma di problemi quotidiani.

Liberati da paure, fobie e attacchi di panico. Supera atteggiamenti autodistruttivi. Scopri i cinque segreti della comunicazione intima. Metti fine ai conflitti coniugali. Conquista la procrastinazione e libera il tuo potenziale per il successo.

Con tutto ciò che devi sapere sui farmaci psichiatrici comunemente prescritti e sui disturbi d'ansia come l'agorafobia e il disturbo ossessivo-compulsivo, questa guida straordinaria può mostrarti come sentirti bene con te stesso e con le persone a cui tieni. Scoprirai che la vita può essere un'esperienza esaltante.

“Un risultato meraviglioso—il migliore nella sua categoria.” —M. Anthony Bates, Psicologo Clinico, Presbyterian Medical Center, Philadelphia

“Chiaro, sistematico, incisivo.” —Albert Ellis, PhD, Presidente, Albert Ellis Institute

Informazioni sull'autore

David D. Burns, MD, è uno psichiatra clinico il cui innovativo "Feeling Good: The New Mood Therapy" è stato classificato al primo posto in un sondaggio nazionale tra i professionisti della salute mentale come il libro di autoaiuto più frequentemente raccomandato sulla depressione. Il manuale complementare, "Il Manuale del Sentirsi Bene", è stato classificato al secondo posto. Il Dr. Burns è un relatore popolare e ospite in radio e televisione nazionali. Attualmente è Professore Emerito Clinico di Psichiatria e Scienze Comportamentali presso la Stanford University School of Medicine ed è certificato dal National Board of Psychiatry and Neurology.