The Diabetes Code Journal

Lodi per Il Codice del Diabete: "Sfrontatamente provocatorio ma pratico... un chiaro piano d'azione per tutti per prendere il controllo della propria glicemia, della propria salute e della propria vita." - Dr. Will Cole "Un libro importante e tempestivo." - Dr. Mark Hyman "Dovrebbe essere insegnato agli studenti di medicina e ai tirocinanti." - Family Medicine Journal. Il Diario del Codice del Diabete inizia delineando l'approccio distintivo e collaudato del Dr. Fung per trattare il diabete di tipo 2: digiuno intermittente e una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi sani che ha aiutato migliaia di persone a perdere peso e trasformare la propria salute per sempre. Modello sull'approccio innovativo delineato ne Il Codice del Diabete, questo diario di 12 settimane include: spazio per registrare l'assunzione giornaliera di cibo, strumenti per monitorare i picchi e le fluttuazioni della glicemia, una sfida settimanale divertente, spunti di consapevolezza per sviluppare una relazione positiva con il cibo, una selezione di ricette dal Ricettario del Codice del Diabete e una lista della spesa. Con l'approccio empatico del Dr. Fung e informazioni e consigli supportati dalla scienza, Il Diario del Codice del Diabete offre una pratica quotidiana che chiunque può seguire. Preparati a dare il via al tuo percorso verso una salute migliore oggi!.