Taking Care of Yourself
Inglese, Stewart D. Friedman, Daisy Dowling, Scott Behson, Heidi Grant, 20205 pezzi in stock presso il fornitore
Informazioni sul prodotto
Hai preso del tempo per te stesso oggi? Troppi genitori lavoratori si concentrano esclusivamente su coloro che li circondano: le loro famiglie, il lavoro e un elenco interminabile di altri impegni, perdendo di vista ciò di cui hanno bisogno. Ma trascurare i propri bisogni e desideri può impedirti di essere felice, sano e produttivo.
Prendersi Cura di Sé offre consigli esperti per aiutarti a identificare ciò che valorizzi di più al lavoro e a casa, prendere decisioni che si allineano a quei valori e diventare la migliore versione di te stesso per il tuo lavoro e per la tua famiglia.
Imparerai a:
- Dare priorità ai compiti che hanno più significato per te e lasciar andare il resto
- Affrontare sentimenti complessi, inclusi il senso di colpa genitoriale e il perfezionismo
- Ritagliarti del tempo per la cura di te stesso, inclusi amici, hobby, esercizio fisico e sonno
- Comunicare i tuoi bisogni al tuo capo e alla tua famiglia
- Sentirti più presente, sia al lavoro che a casa
La HBR Working Parents Series con Daisy Dowling, Editor della Serie, supporta i lettori mentre affrontano le sfide, imparano a difendere se stessi in modo più efficace, gestiscono il loro programma impossibile e trovano soddisfazione a casa e al lavoro. Che tu sia sveglio con un neonato o stia pianificando il futuro con il tuo adolescente, troverai i consigli pratici, le strategie e le ricerche di cui hai bisogno per rendere la genitorialità lavorativa adatta a te.
Lingua | Inglese |
Autore | Daisy Dowling, Heidi Grant, Scott Behson, Stewart D. Friedman |
Numero di pagine | 224 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Anno | 2020 |
No. di articolo | 40596371 |
Editore | Harvard Business |
Categoria | Manuale |
Data di rilascio | 22.12.2020 |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Lingua | Inglese |
Autore | Daisy Dowling, Heidi Grant, Scott Behson, Stewart D. Friedman |
Anno | 2020 |
Numero di pagine | 224 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 140 mm |
Larghezza | 215 mm |
Peso | 290 g |
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