Schlank mit Keto

La dieta chetogenica è la nuova low carb La forma più efficace di low carb è la dieta chetogenica: con pochi carboidrati per pasto, il corpo raggiunge lo stato di chetosi, in cui il cervello è alimentato da corpi chetonici. Non grida più per lo zucchero, quindi non si scatena nessuna sensazione di fame. I benefici: un'intensa combustione dei grassi, la fine della dipendenza dallo zucchero e numerosi miglioramenti della salute. Con la solida conoscenza alimentare dell'esperta tedesca di keto Marina Lommel, fai le scelte giuste per diventare snello e sano a lungo termine. Oltre 70 ricette con trucchi e idee originali mostrano come sia possibile il massimo divertimento con il minimo di carboidrati.